Ensemble d'assiettes fractionnaires (8x 0,5 lb)
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$39.99
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Description du produit
Expédition et retour
Avis sur les produits
Rapide vue d'ensemble:
Utilisez la surcharge progressive à votre avantage avec ce kit de 8 disques fractionnaires de 0,5 livre qui s'adaptent à toutes les barres olympiques de 2 pouces. En augmentant continuellement la sollicitation du corps pendant l'entraînement, en surchargeant progressivement vos muscles, ceux-ci s'adapteront en devenant plus gros et plus forts afin que vous puissiez gérer ce type de stimulus intense s'il se reproduit.
Augmentez le poids de 1 livre sur n'importe quel exercice et développez plus de muscle et de force plus rapidement. Simplement, en poussant et en sollicitant le muscle pour déplacer plus de poids à chaque entraînement, le corps fera ce qu'il doit pour répondre aux exigences qui lui sont imposées. Les fibres musculaires n'auront d'autre choix que de croître en taille et en force.
La surcharge progressive doit être utilisée à tous les niveaux de conditionnement. Les débutants en ont besoin pour progresser plus rapidement et éviter les blessures, les haltérophiles intermédiaires en ont besoin pour rester motivés et continuer à avancer et les experts en ont besoin pour franchir les plateaux pour obtenir un plus grand succès.
En vous fixant un nouveau défi à chaque entraînement, vous vous préparez également à une plus grande intensité et motivation pour vous pousser plus loin que lors de votre dernière séance d'entraînement.
Les plaques fractionnaires Iron Bull sont fabriquées à partir de moulage de haute précision pour un poids précis et un processus de finition E-Coat pour une qualité et une durabilité supérieures. Ces assiettes fractionnaires sont conçues pour durer toute une vie. Ils ont une belle apparence et une finition lisse.
Ne gaspillez pas une autre séance d'entraînement en soulevant les mêmes poids encore et encore
La surcharge de tension progressive est le facteur le plus important lorsqu'il s'agit de la force et de la taille du bâtiment. Il se réfère à l'augmentation progressive des niveaux de tension dans les fibres musculaires au fil du temps. C'est-à-dire soulever des poids de plus en plus lourds. Fondamentalement, votre corps ne changera pas ou ne s'améliorera pas à moins que vous ne le forciez.
Le problème
Malheureusement, la plupart des gymnases n'ont que des plaques de poids à partir de 2,5 livres et parfois seulement 5 livres ! Le saut de poids est tout simplement trop élevé et entraîne une mauvaise programmation. Cela peut même entraîner des blessures !
Définissez un nouveau PR à chaque entraînement
Pour forcer vos muscles à s'adapter, vous devez fournir un stimulus supérieur à celui auquel ils se sont déjà adaptés. Les plaques fractionnaires Iron Bull permettent des incréments de poids de 1 livre pour permettre une surcharge progressive sur n'importe quel exercice. Et, même si cela ne semble être qu'une petite amélioration, c'est EXACTEMENT ce que vous devez faire pour prouver à votre corps qu'il doit s'améliorer.
L'essentiel
Si vous souhaitez obtenir des résultats positifs de votre routine d'entraînement, la surcharge progressive est la clé absolue. Les plaques fractionnaires Iron Bull sont livrées dans un kit de 8 plaques permettant des incréments de 1 lb, jusqu'à 4 lb. Ils comblent parfaitement l'écart entre devoir utiliser le même poids encore et encore et augmenter le poids de trop et se blesser. Procurez-vous un kit de plaques fractionnaires maintenant. Vous ne le regretterez pas.
Marque : Iron Bull Strength
Poids du produit : 4 lb
Quantité : 8 assiettes (1 kit)
Longueur : 4"
Largeur : 4"
Hauteur : 0,125"
Poids de la plaque unique 0,5 lb
Matériau : Acier avec E-Coat
La couleur noire
Comment utiliser:
Utilisez les plaques de faction sur n'importe quel exercice où vous atteignez un plateau (barres olympiques / barres EZ). Ajoutez 1 livre (1 assiette fractionnée de 0,5 lb de chaque côté) à cet exercice. Une fois que vous avez atteint votre nombre cible de répétitions, ajoutez 0,5 kg supplémentaire. Sur des ascenseurs plus importants tels que la presse aérienne, le développé couché, les squats et les soulevés de terre, visez une augmentation de 3 à 5 % du poids total à l'aide des plaques fractionnaires Iron Bull. .
Pour nettoyer vos plaques fractionnaires, utilisez du savon ordinaire avec de l'eau tiède. Rincez et séchez soigneusement avant de les utiliser. N'utilisez pas de détergents ou de nettoyants qui pourraient endommager l'acier ou la peinture.
Utilisez la surcharge progressive à votre avantage avec ce kit de 8 disques fractionnaires de 0,5 livre qui s'adaptent à toutes les barres olympiques de 2 pouces. En augmentant continuellement la sollicitation du corps pendant l'entraînement, en surchargeant progressivement vos muscles, ceux-ci s'adapteront en devenant plus gros et plus forts afin que vous puissiez gérer ce type de stimulus intense s'il se reproduit.
Augmentez le poids de 1 livre sur n'importe quel exercice et développez plus de muscle et de force plus rapidement. Simplement, en poussant et en sollicitant le muscle pour déplacer plus de poids à chaque entraînement, le corps fera ce qu'il doit pour répondre aux exigences qui lui sont imposées. Les fibres musculaires n'auront d'autre choix que de croître en taille et en force.
La surcharge progressive doit être utilisée à tous les niveaux de conditionnement. Les débutants en ont besoin pour progresser plus rapidement et éviter les blessures, les haltérophiles intermédiaires en ont besoin pour rester motivés et continuer à avancer et les experts en ont besoin pour franchir les plateaux pour obtenir un plus grand succès.
En vous fixant un nouveau défi à chaque entraînement, vous vous préparez également à une plus grande intensité et motivation pour vous pousser plus loin que lors de votre dernière séance d'entraînement.
Les plaques fractionnaires Iron Bull sont fabriquées à partir de moulage de haute précision pour un poids précis et un processus de finition E-Coat pour une qualité et une durabilité supérieures. Ces assiettes fractionnaires sont conçues pour durer toute une vie. Ils ont une belle apparence et une finition lisse.
Ne gaspillez pas une autre séance d'entraînement en soulevant les mêmes poids encore et encore
La surcharge de tension progressive est le facteur le plus important lorsqu'il s'agit de la force et de la taille du bâtiment. Il se réfère à l'augmentation progressive des niveaux de tension dans les fibres musculaires au fil du temps. C'est-à-dire soulever des poids de plus en plus lourds. Fondamentalement, votre corps ne changera pas ou ne s'améliorera pas à moins que vous ne le forciez.
Le problème
Malheureusement, la plupart des gymnases n'ont que des plaques de poids à partir de 2,5 livres et parfois seulement 5 livres ! Le saut de poids est tout simplement trop élevé et entraîne une mauvaise programmation. Cela peut même entraîner des blessures !
Définissez un nouveau PR à chaque entraînement
Pour forcer vos muscles à s'adapter, vous devez fournir un stimulus supérieur à celui auquel ils se sont déjà adaptés. Les plaques fractionnaires Iron Bull permettent des incréments de poids de 1 livre pour permettre une surcharge progressive sur n'importe quel exercice. Et, même si cela ne semble être qu'une petite amélioration, c'est EXACTEMENT ce que vous devez faire pour prouver à votre corps qu'il doit s'améliorer.
L'essentiel
Si vous souhaitez obtenir des résultats positifs de votre routine d'entraînement, la surcharge progressive est la clé absolue. Les plaques fractionnaires Iron Bull sont livrées dans un kit de 8 plaques permettant des incréments de 1 lb, jusqu'à 4 lb. Ils comblent parfaitement l'écart entre devoir utiliser le même poids encore et encore et augmenter le poids de trop et se blesser. Procurez-vous un kit de plaques fractionnaires maintenant. Vous ne le regretterez pas.
Marque : Iron Bull Strength
Poids du produit : 4 lb
Quantité : 8 assiettes (1 kit)
Longueur : 4"
Largeur : 4"
Hauteur : 0,125"
Poids de la plaque unique 0,5 lb
Matériau : Acier avec E-Coat
La couleur noire
Comment utiliser:
Utilisez les plaques de faction sur n'importe quel exercice où vous atteignez un plateau (barres olympiques / barres EZ). Ajoutez 1 livre (1 assiette fractionnée de 0,5 lb de chaque côté) à cet exercice. Une fois que vous avez atteint votre nombre cible de répétitions, ajoutez 0,5 kg supplémentaire. Sur des ascenseurs plus importants tels que la presse aérienne, le développé couché, les squats et les soulevés de terre, visez une augmentation de 3 à 5 % du poids total à l'aide des plaques fractionnaires Iron Bull. .
Pour nettoyer vos plaques fractionnaires, utilisez du savon ordinaire avec de l'eau tiède. Rincez et séchez soigneusement avant de les utiliser. N'utilisez pas de détergents ou de nettoyants qui pourraient endommager l'acier ou la peinture.
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